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Bien-être Faire du sport en hiver
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Que vous veniez de vous mettre au sport ou que vous pratiquiez régulièrement une activité physique, en hiver il y a quelques règles de base qu’il est bon de respecter. Voici donc 6 conseils pour pratiquer du sport en hiver.

Bien-être Comment chasser la cellulite?
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Près de 90 % des femmes sont touchées par la cellulite, la chasser relève parfois du parcours du combattant mais en pratiquant un de ces 6 sports les résultats seront au rendez-vous!

Bien-être Apprendre à gérer ses angoisses
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Cette sensation de mal-être provoquée par l’angoisse survient souvent sans prévenir et est particulièrement difficile à gérer. Alors, si vous souhaitez apprendre à gérer vos angoisses, voici 4 astuces qui vous seront d’une grande aide.

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