Essayez l’homéopathie pour lutter contre le stress !

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Le stress vous gâche la vie au quotidien et vous n’arrivez toujours pas à trouver LA solution qui vous aidera à vous relaxer ? Essayez l’homéopathie ! Il existe plusieurs remèdes homéopathiques pour lutter contre le stress, vous allez donc forcement en trouver un qui vous conviendra.

Lutter contre le stress grâce à l’homéopathie

Les remèdes homéopathiques peuvent vous aider à lutter efficacement contre le stress mais pour cela, il est important de définir de quel type de stress vous souffrez. Pour bénéficier d’un remède qui correspondra parfaitement à votre profil, il est également important que vous consultiez un spécialiste. En attendant de consulter un médecin, voici 4 remèdes homéopathiques très conseillés pour différentes formes de stress :

  • Ignatia : pour lutter contre l’angoisse notamment lors des prises de parole en public, ce remède est très efficace dans les situations où vous sentez que vous avez une boule dans la gorge (Ignatia 7 CH ) ou que votre souffle est coupé (Ignatia amara 9 CH ).
  • Aconitum napellus 9 CH  : pour lutter contre les angoisses, l’anxiété et les crises de panique.
  • Gelsemium sempervirens 9 CH : pour lutter contre les tremblements, les diarrhées ou les sensations d’inhibition.
  • Ambra grisea 9 CH : pour lutter contre votre trop forte émotivité, vos insomnies et vos crises de pleurs incontrôlés.

D’autres solutions pour lutter contre le stress

L’homéopathie est très efficace pour lutter contre le stress mais d’autres solutions existent également. Une activité physique régulière vous aidera par exemple à vous déstresser, vous pouvez également essayez la méditation, des exercices de respiration, la sophrologie, etc. Pour lutter efficacement contre le stress vous pouvez également essayez de repérer et de modifier ce qui vous cause du stress comme des horaires de travail décalés, une consommation excessive de café, etc.

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